AthlonEnglishAthlon rassemble ton carnet de séances et ton journal alimentaire. Tu notes tes séries et tes repas au même endroit, et tu vois enfin ce qui fait bouger tes charges.
Bientôt sur l'App Store et Google Play.
Séance du jour
Force, bloc 2, semaine 3
| Série | Charge | Rép. | RPE |
|---|---|---|---|
| Squat | |||
| 1 | 140 kg | 5 | 7 |
| 2 | 140 kg | 5 | 7,5 |
| 3 | 140 kg | 5 | 8 |
| Développé couché | |||
| 1 | 82,5 kg | 6 | 7 |
| 2 | 82,5 kg | 6 | 8 |
Nutrition du jour
1 870 / 2 450 kcal
Crée tes routines ou suis un programme de force construit sur ton 1RM. Pendant la séance, tu notes charge, répétitions et RPE, et le minuteur de repos te prévient quand repartir.
Scanne le code-barres d'un produit, ajoute une recette ou un repas habituel en un geste. Athlon calcule tes objectifs de calories et de macros, ou te laisse les fixer toi-même.
Suis ton poids, tes pas et tes activités, en temps, en distance ou en pas. Si tu l'autorises, Athlon lit Apple Santé ou Health Connect pour compléter ton historique.
Demande une idée de repas, une recette qui colle à tes macros ou un programme. Prends ton assiette en photo pour une estimation à vérifier avant de l'ajouter au journal.
Le serveur et la base de données d'Athlon tournent à Paris. Nous ne vendons aucune donnée.
Tes messages et tes photos ne partent vers l'assistant, hébergé en Europe, qu'après ton accord explicite, et il n'en garde rien. Tu peux retirer cet accord dans Profil, Préférences et compte, Confidentialité et consentements.
Tu supprimes ton compte depuis l'app : le serveur efface tes données et ton compte de connexion.
Tout le suivi est gratuit. Athlon Pro retire la publicité et lève la limite de l'assistant.
| Gratuit | Athlon Pro | |
|---|---|---|
| Entraînement, nutrition, scan et statistiques | Inclus | Inclus |
| Assistant IA | Quelques demandes par jour | Sans limite quotidienne |
| Publicité | Bannières et pauses discrètes | Aucune |
| Thèmes, couleurs et styles | Inclus | Inclus |
Abonnement mensuel ou annuel, géré par l'App Store ou Google Play. Les prix s'affichent dans l'app, dans ta devise.
Oui. Le suivi de l'entraînement, de la nutrition, du poids et de l'activité est gratuit, avec de la publicité. Athlon Pro est un abonnement facultatif.
Sur iPhone et sur Android. Ton compte et ton historique te suivent d'un appareil à l'autre.
Des fiches Open Food Facts pour les produits scannés et de la table CIQUAL de l'Anses pour les aliments génériques. Tu peux corriger une fiche ou créer ton propre produit.
Seulement si tu l'autorises, et seulement les catégories que tu choisis : pas, énergie active et poids. Le suivi manuel reste disponible si tu refuses.
Non. Ses suggestions et ses estimations sont indicatives. Athlon ne fournit aucun diagnostic ni traitement médical.
Dans les réglages d'abonnement de ton App Store ou de Google Play. Supprimer l'app ou ton compte ne résilie pas l'abonnement.
Dans l'app : Profil, Préférences et compte, Supprimer mon compte. Voir la marche à suivre
Écris-nous. Indique ta version d'Athlon et ton modèle de téléphone si tu signales un problème.